Sangrado libre o “free bleeding”. ¿Lo conoces?

free bleding

¿A cuántas, el día que les vino la regla por primera vez, les dieron directamente una compresa o un tampón? Sin ninguna explicación de las otras opciones de higiene menstrual y ningún comentario acerca de que se podía sangrar de forma libre sin productos que retuvieran la sangre. Los tabúes, mitos y prejuicios de menstruación han hecho que esconderla y disimularla parezca, para muchas, la única opción. Tal vez alguna recuerde la foto de Rupi Kaur, acostada sobre la cama, con el pantalón manchado de sangre. Tuvo mucha repercusión en su momento porqué Instagram la censuró en 2015.

El free bleeding consiste en no utilizar ningún producto de higiene menstrual para retener la sangre ni el flujo. Para no manchar, las mujeres que lo practican retienen la sangre la regla con las paredes vaginales y la expulsan cuando pueden ir al baño a través de contracciones musculares. Algunas mujeres pueden retener la sangre durante dos o tres horas.

Para empezar a practicarlo, puedes empezar en casa, si te sientes cómoda. Para el resto de tu rutina, todo dependerá de tu situación: si puedes ir al baño de forma frecuente en tu trabajo, si te incomoda o no manchar la ropa… Lo ideal es que cada mujer encuentre la manera de vivir su menstruación de la forma que se adapte más a sus necesidades. Existen las braguitas menstruales, que absorben el flujo en caso de pérdida y te permiten estar más rato sin manchar.

El sangrado libre no consiste en sangrar sin más, sino en conocer el propio cuerpo y notar cada estímulo. Con la práctica puede hacerse perceptible la necesidad de evacuar la menstruación igual que notamos cuando necesitamos ir al baño. En resumen, empezar con el free bleeding consiste en empezar una relación de consciencia con el cuerpo y de autoexploración durante la menstruación.

¿Te animas?

Nuevo producto en camino: Jabón vulvar Bevitae

nuevo jabon vulvar bevitae

Estoy a pocos pasos de definir la siguiente fórmula (después de nuestro aceite íntimo), el próximo jabón vulvar BeVitae.

Se tratará de un jabón para la higiene vulvar: Jabón vulvar Bevitae

Cada ingrediente es importante tanto por sus beneficios como por las propiedades nutricionales y también para la propia estabilidad de la fórmula. Como ya te he comentado, estoy terminándola, falta poco para acabar de definirla.

Y es aquí donde te propongo intervenir. Mas que proponerte, te pido una pequeña ayuda.

clara sans bevitae

Para gustos, los colores, y en este paso me he atascado. Aquí te lanzo la pregunta.

¿Qué olor debe tener el Jabón Vulvar de BeVitae? Que preferirías…. ¿Olor más bien a Cítricos, o bien te gustaría más una Lavanda, o eres más de un olor refrescante tipo Menta?

También aceptaría… Me da igual el olor de un jabón siempre y cuando sea efectivo y agradable.

 

Nuevo producto en camino: Jabón vulvar Bevitae 1

En pocas semanas os presentare el Jabón Vulvar de BeVitae.

Prometo seguir informando.

Un abrazo

Clara Sans

Celebramos nuestro primer aniversario con una nueva fórmula

Todas y todos sabemos que el tiempo pasa muy deprisa. Creo que es imprescindible que de vez en cuando se reflexione. Hay que intentar parar para darnos cuenta de donde estamos y que buscamos. Analizar el pasado, mirar el presente y soñar con un futuro mejor. I eso es bueno a nivel personal y a nivel profesional.

Total, que en estas estoy yo. Hace aproximadamente un año que a estas fechas estaba dando los últimos pasos para lanzar al mercado el Aceite Íntimo, el primer producto de BeVitae. Recuerdo que mi cabeza estaba llena de interrogantes, algún que otro miedo pero también mucha ilusión,  ganas de empezar a hacer trabajos que nunca había desarrollado. La parte de comercial, de formadora para las tiendas que lo requieren. Mi día a día cambio un poquito, pasando de dedicar todas las horas a estar detrás del mostrador de la farmacia, a dedicar parte de mi tiempo en volcarme en el proyecto y en dar a conocer a BeVitae Aceite Íntimo.

 

Un año después…

Celebramos nuestro primer aniversario con una nueva fórmula 2

Ya hace un año que me saqué esta foto con el objetivo de pedir” una ayudita” para formular el Aceite Íntimo. La foto es la misma, yo un año mas viejecita y ojalá un poco mas sabia…

He recordado mucho esta época porque vuelvo a estar en mitad de una fórmula y “estoy sufriendo” alguna que otra dificultad. Son dificultades de las buenas, de las que se disfruta trabajando.  Soy de las que pienso que una fórmula debe tener el mínimo de ingredientes con la máxima calidad. Tanto terapéutica como nutricionalmente hablando.  Me enfada leer etiquetas INCI larguísimas, sabiendo que a veces, muchos de los ingredientes podrían no estar, que no aportan ningún beneficio al usuario y tampoco a la fórmula. Desdibujan la formula, enmascaran la calidad de algunos ingredientes y no aportan ningún valor añadido .

Nuestro lema es “just te product and you” y yo añadiría que el resto sobra. Sino me aportas valor, no te quiero!

 

¿Adivinas qué puede ser nuestro nuevo producto?

 

 

 

La importancia de disfrutar las relaciones sexuales

Vencer la falta de deseo

Una de las demandas que más llega a consulta relacionada con disfrutar las relaciones sexuales es la falta de deseo, tanto en hombres como mujeres. El cansancio del día a día, las obligaciones y la rutina muchas veces nos dan la justificación perfecta para no encontrar el tiempo ni las ganas para invertir en nuestra sexualidad.

Motivándonos

Uno de los requisitos para tener una relación sexual deseada es la motivación, especialmente en las mujeres. Necesitamos motivos que nos animen a iniciar el acercamiento y el juego sexual. Y uno de estos podía ser mejorar la intimidad en pareja, divertirnos juntos y fortalecer la relación. A pesar de la importancia de estos aspectos, muchas veces no es suficientemente motivador. Así que, deja que hoy te dé más motivos, esta vez de salud. Porque parece que, cuando hablamos de salud, todos nos los tomamos más seriamente.

En definitiva, una vida sexual satisfactoria influye directamente en tu salud y bienestar aumentando la calidad de vida. No se trata de algo que se tiene o no se tiene, sino que se trabaja tomando la decisión consciente de esforzarse para conseguirla.

¡Hasta pronto!

Rosa Padrosa

No hay límites

Los estereotipos de belleza nos limitan. No solo los más visibles, también hay otros límites que hacen que nos sintamos más o menos cómodas. Por eso queremos dejar claro que no hay unos genitales perfectos: cada forma, cada tamaño, cada color… Es ideal. Nuestro cuerpo en su totalidad es aquello que nos hace únicos y insustituibles.

Los límites los pones tú

Dejemos de hacer caso a los cánones de belleza que quieren amoldarnos a unos patrones imposibles para la mayoría de los cuerpos que, al no llegar a ellos, por cierto, solo provocan insatisfacción. Comencemos a mirarnos para entender que somos diferentes, que cada una tiene una silueta imposible de repetir y que en eso se encuentra la magia de la particularidad.

Cuidémonos, querámonos. Utilicemos la cosmética para nuestra salud, nuestra autoestima. La cosmética no sirve para encajar en ninguna plantilla que no sea la nuestra misma. Con estos valores ha estado creado Bevitae Aceite Íntimo, el aceite lubricante vulvovaginal 100% natural.

Mírate

Mírate. Estamos seguras que te has visto en el espejo miles de veces, pero nuestra pregunta es si lo has hecho con conciencia. Si te has fijado en cada pliego de tu piel, cada mancha, cada curva de tu cuerpo…

Lo que nosotras nos preguntamos es si al ver tu reflejo has visto la forma que tienes y todo aquello que te hace única e irrepetible. Y si es así, queremos que te haya encantado.

Empieza a valorar todo aquello que te hace ser tú. Hazlo y entenderás que todas aquellas cosas que te hacen especial se tienen que valorar, y tú tienes que valorarlas la primera. Mírate, mírate una y otra vez hasta que lo entiendas. Observa tu cuerpo con los ojos de alguien que se quiere y querrás empezar a cuidarte.

Cuídate

Cuídate. Para hacerlo bien, solo querrás utilizar productos 100% naturales. Y para empezar en todo esto… ¿Conoces Bevitae Aceite Íntimo?

Por qué Bevitae Aceite Íntimo lleva aceite de oliva

bevitae aceite de oliva

Solemos relacionar el aceite de oliva automáticamente con la cocina, en concreto la cocina mediterránea. Más de una vez alguna nos han preguntado por el motivo de su presencia en la composición de Bevitae Aceite Íntimo.

Si el aceite íntimo Bevitae lleva en su fórmula aceite de oliva es, en efecto, porque aporta beneficios, que es lo que buscamos en todos los ingredientes que añadimos.

Las propiedades cosméticas del aceite de oliva seguramente no son tan conocidas, aunque los griegos y los romanos ya lo utilizaban. Su uso ha ido disminuyendo y se ha ido sustituyendo por aceites exóticos.

Por nuestra parte, sin ir más allá, hemos apostado por aquello que nos transmite buenos resultados. Y a la práctica, se han cumplido nuestras expectativas. Hemos conseguido que Bevitae Aceite Íntimo tenga una textura densa pero a la vez una rápida absorción.

Escogemos el aceite de oliva extravirgen Serraferran procedente del Empordà, en Girona, concretamente de Ventalló. Lo hemos elegido por ser la perfecta combinación entre ácidos grasos, triglicéridos, vitaminas liposolibles y antioxidanes. Por todo ello, su capacidad de hidratar y regenerar a piel es increíble.

Por qué Bevitae Aceite Íntimo lleva aceite de oliva 3

¿Porqué este en concreto?

.Beneficios para la piel

Como ya hemos dicho, tiene una gran capacidad de hidratación y regeneración cutánea. Aunque esta capacidad no sea muy conocida, ya era utilizado desde la época romana.

Hemos incorporado la cantidad justa de aceite de oliva para que Bevitae Aceite Íntimo adquiera una textura densa, pero con una rápida absorción.

En la composición del aceite de oliva Serraferran entran ácidos grasos, triglicéridos, vitaminas liposolubles y antioxidantes. Por todo ello tiene gran capacidad de mantener la hidratación y regeneración tisular.

Su origen

Lo encontramos en el norte de la Península Ibérica, entre el Mar Mediterráneo y el pie de los Pirineos, en el pueblo de Ventalló, en el Alt Empordà. Quien no haya visitado nunca el Empordà, le recomendamos hacerlo por a belleza de la naturaleza que predomina en este particular lugar.

En ese pueblo, Ventalló, crecen olivares milenarios y la elaboración del aceite de oliva es prácticamente una tradición.

Sus particularidades

El Aceite de l’Empordà es un aceite virgen extra con Denominación de Origen Protegida. Se producte en este mismos territorio del que hablábamos.

Además, el tipo concreto Serraferran, que es el que formula Bevitae Aceite Íntimo, se elabora con frutos de la variedad Argudell, de olivares centenarios, hecho que acentúa sus características y su carácter.

Natural

Por último, y como siempre, la condición sine qua non de nuestros ingredientes es que sea natural.

El placer de ser y sentirse mujer

ser mujer

¿Qué es la menopausia?

sentirse mujerCuando hablamos del placer de ser y sentirse mujer hablamos de redescubrirnos a nosotras mismas. La menopausia es un proceso fisiológico normal. Implica el fin de la menstruación y, en consecuencia, la pérdida de fertilidad. Estos cambios hormonales conllevan repercusiones fisiológicas a tener en cuenta. Es más, merecen que nos ocupemos de ellas y no tanto que nos preocupemos.

Son muchas las mujeres que entran en esta etapa de la vida entendiendo que es una etapa de cambios (la jubilación, los hijos se van de casa, el cuerpo cambia…). Hace falta recordar que no es el final de nada, sino un nuevo capítulo de la vida.

La sexualidad no acaba con ella, empieza otra época

En lo que refiere a la sexualidad, hace falta remarcar que el fin de la regla y los cambios físicos propios de la edad no tienen que significar el fin de la actividad sexual. Al contrario. Es una etapa para redescubrir el placer de ser y sentirse mujer. Desde aquí queremos hacer un llamamiento a todas las mujeres: vivid esta etapa de la vida con ilusión renovada y ocuparos de tener cuidado de vuestro cuerpo.